Твоя фитнес студия
в центре города Алматы
YA.
Мы знаем как работать с собственным телом, добиваться результатов и становиться лучшей версией себя. Наши тренировки безопасны, эффективны и направлены на улучшение эмоционального и физического состояния каждой.

фитнес студия.
- твоя
Наша
студия
Найдите время для себя и жизнь изменится!
Сила, гибкость и изящность
в одном
абонементе
Нажмите на фото,
чтобы прочитать описание
aero stretching
(растяжка в гамаках)
Тренировки на специальных полотнах, с элементами йоги
и растяжки, дадут почувствовать легкость
и невесомость.

stretching
(растяжка всего тела)
Благодаря этим тренировкам с собственным телом, у вас будет шпагат, гибкость и подтянутая фигура.
functional
(функциональные тренировки)
На этом направлении вы сможете развить выносливость, избавиться от лишних сантиметров и обрести рельефное тело.



high heels
(танцы на каблуках)
Танцы на каблуках (5 см), на которых откроется ваша сексуальность, вы почувствуете себя женственнее, энергичнее и увереннее в себе.
yoga
(духовная практика)
Полуторачасовой урок, после которого вы станете чувствовать себя лучше, ваше сознание проснется, вы обретете покой и остановите поток мыслей.
здоровая спина
(укрепление мышц спины)
Занятия, направленные на развитие мышц спинного корсета, нейтрализацию сидячего и малоподвижного образа жизни. Вы избавитесь от ноющей боли в области шеи, спины и поясницы.
stretching
SKY stretching
functional
yoga
high heels
здоровая спина
Сауна
тренировок
после
и мышцы чувствуют себя освеженными
А вы знали, что сауна оказывает хорошее воздействие на организм после физических нагрузок?
Усиливает приток крови
Избавляет от болей в мышцах
за счет выработки эндорфинов
Детоксикация организма
через пот из организма выходят вредные вещества, токсины, яды
Увеличения скорости метаболизма
за полчаса посещения сауны можно сжечь 600 ккал
Наше
расписание
Занятие
Aero Stretching
Stretching
Functional
Бертхольд Елена
Сарсенова Айгерим
Жданова Алина
07:00 - 07:55
08:00 - 08:55
10:15 - 11:10
55 минут
55 минут
55 минут
Тренер
Время
Продолжительность
Получить консультацию по абонементам
мобильного приложения
Запись на тренировки
Расписание
Push уведомления о новостях студии
Тренерский состав
Личный кабинет
Планируйте тренировки
в 2 клика
с помощью